皆様、こんにちは。
今日は先日、目からウロコな商品・・・略してMU。
「スーパー大麦」
もうすでにこの情報をご存知の方も多いのではないでしょうか??
実際に八代亜紀さん、やしろ優さんが体験されその実体験が反響を呼んでいるようです。
そもそも初めて知ったのですが、人が太るのには腸内環境が悪いと吸収した栄養素が細胞に入らず皮下脂肪や内臓脂肪にたまってしまう。
原因の1つにデブ菌が関係しているとのこと。
・・・初めてデブ菌というものを知りました(汗)
また腸内細菌にはデブ菌とヤセ菌が存在しているとのこと。
そしてなぜ、タイトルがオーストラリア代表なのかというと
オーストラリアでは肥満や大腸がん患者の増加が社会問題となってしまいこれではと国をあげて10年かけて作られた最強食材。
これがスーパー大麦!!
食物繊維は食事でとることは中々難しいという難点を克服してくれたのがこの
スーパー大麦です。
手軽にとれるのに、食物繊維量がゴボウに比べて5倍!!!!!!!!!!
なんと‼?
もうこれは腸ののために作られたといっても過言ではないスーパーフードです。
食べ方も簡単。
グラノーラを朝食の最初に50g食べる。
それ以外の食事は通常通り。
期間は2週間。
この3ステップで冒頭でもお話ししましたが、
やしろ優さんは、体重が2.5kg減。
身体の脂肪分の量にも左右されるそうなのですが、年齢が上がるにつれて効果の出てくるタイミングは遅くなるようです。
結果を急に求めるのは身体にも負担ですが、この3ステップでしたら継続も難しくなさそうですね。
是非食欲の秋の前に準備されてみてはいかがでしょうか??
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