■薬膳風粥■

ミキアイテム★ミキプロティーン

材料

・ 粥セット　　　　　　　　　　　　　　　80ｇ

・ 黒豆茶　　　　　　　　　　　　　　　　20ｇ

・ 水　　　　　　　　　　　　　　　　　　200ｃｃ

・ 豆乳　　　　　　　　　　　　　　　　　100ｃｃ

・ 黒五　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1

・ 塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひとつまみ

・ すりごま　　　　　　　　　　　　　　　少々

・ 古代米　　　　　　　　　　　　　　　　適量

・ プロティーン　　　　　　　　　　　　　適量

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作り方

①小鍋に水・粥セット・黒豆茶・黒五・塩・プロティーンを入れ、中火にかける。

②沸騰してきたら2、3分煮込む。焦げないように時々かき混ぜる。

③豆乳を投入し、煮立ち過ぎないよう火を弱める。ふつふつとしてきたら、かき混ぜながら１分程煮込む。

④器に盛り、すりごまと古代米をトッピングする。

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販促品紹介

・ 865　黒五(粉末)

・ 901　すりごま(白)

・ 905　古代穀

・ 965　粥セット

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メモ