■ひじきの豆腐ハンバーグ■

ミキアイテム★ミキプロティーン・グルコエイド

材料

・ ひじき白和えの素　　　　　　　　　　　1/2袋

・ ひき肉　　　　　　　　　　　　　　　　80ｇ

・ 豆腐　　　　　　　　　　　　　　　　　半丁

・ サラダ油　　　　　　　　　　　　　　　適量

・ プロティーン　　　　　　　　　　　　　大さじ2

・ グルコエイド　　　　　　　　　　　　　1本

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作り方

①ボールに軽く水気を切った豆腐とひじき白和えの素、プロティーン・グルコエイドを入れ、よく混ぜ合わせ5～10分おきます。

②①のボールにひき肉を加えて手でよく混ぜます。

③小判型に形を整え、油を熱したフライパンで焼き、両面に焼き色がついて火が通れば出来上がり。

※お好みでみじん切りにした玉ねぎや塩・こしょうを加えてください。

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販促品紹介

・ 932　ひじき白和えの素

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メモ

和風おろしなどで食べるとサッパリ!!