ナッツは美味しい！！

最近、めっきりカラダの調子が整わずなのに食欲だけは旺盛で・・・

体重増加が著しい、ぼくです。

皆様、こんにちは。

今日は、最近気になり出してるアイテムをご紹介させていただきます。

①ナッツ

個人的には、ちょっとスパイスの効いたやつをお酒とともにいただくのが好みなのですが食べ方を変えても意外とイケると思いましたのがこちら！！「ナッツの蜂蜜漬け」作業工程も簡単。家にある適当な瓶を煮沸消毒をしてその中にナッツを入れる。さらにナッツが浸るくらいに蜂蜜をいれて常温で１週間ほど漬け込む。お酒のおつまみから素敵な朝食に合うアイテムにヨーグルト無糖に混ぜて食べるだけ！！！

②豆腐

断然、絹派として自分は通して参りました。が実は豆腐には絹ごし・木綿とは異なる種類の豆腐があるのをご存知しょうか？？その名も「充填豆腐」と呼ばれております。作る工程が先の２つとはことなり、簡単に言うと先に容器にいれ加熱して完成させるものです。よく最近のスーパーやコンビニでも見られますが、パックの中にお水がなく少し膨らんだように見えるお豆腐アレが「充填豆腐」です。どちらかというと絹ごしに近いですが、水にさらしていないためアクや苦味を抜いていないため少し気になる方もいるかもしれません。食べるときに気になる方は少しお水に晒すことをお勧めします。

さて、もうこんな時間になってしまったので遅めのランチにしたいと思います。

最後にはまっているのが、

③こんにゃく

今は様々なパターンのアイテムが発売されているので、どれも目を引くのですが今のタイミングですとやはりこんにゃく麺ですね〜意外と食べ応えありますし個人的にはこれをサラダとあえて食べるヘルシーランチにしています。

それでは皆様、また近日中に面白いご案内ができるかと思いますので宜しくお願い致します！！